蛋白质是生命的基石，是构成我们身体的重要组成部分，是人体生命活动必需的重要营养物质，如果蛋白质摄入不足或者流失，会导致免疫力下降、易生病、易疲倦等。进入秋天之后，早晚温差比较大，注意增添衣服，特别是抵抗力比较差的小孩子，受风寒之后就很容易感冒发烧，而且恢...

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夏天天气炎热，大家都喜欢吃冰凉的冷饮来降温解暑，没有食欲的时候喜欢吃开胃的凉拌菜，或者就喜欢吃一些蔬菜，不想吃肉菜，加上夏天热出汗多，体内营养流失多，又没有及时补充身体所需的营养，到了秋天之后，身体的抵抗力就比较差，容易生病。进入秋天之后，天气凉爽胃口好...

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时间过得真快，不知不觉又到周末了，该安排家庭聚餐了，今天分享八道美味的家常下饭菜，简单易做零失败，厨房小白也能轻松学会，开胃又健康，家人们都会夸好吃，家庭聚餐给家人露一手，快跟着下面的步骤学起来吧。一、茄汁豆腐抱蛋准备食材：番茄，豆腐，鸡蛋，葱花，蒜末。...

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